![[object Object]](https://umsousercontent.com/lib_yEVMLYdXUFoxTQlq/11egh0p4q9hki0wd.png?w=306)
Was ist digitale Achtsamkeit?
Digitale Achtsamkeit ist die Fähigkeit, Technologien bewusst zu nutzen, um Performance aufrechtzuerhalten und das digitale Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden zu schützen.
Menu
Die erste Plattform für digitale Achtsamkeit in deinen Teams
Digitale Achtsamkeit ist die Fähigkeit, Technologien bewusst zu nutzen, um Performance aufrechtzuerhalten und das digitale Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden zu schützen.
Die Arbeitswelt wird immer digitaler – und die Versprechen sind gross: automatisieren, beschleunigen, mehr produzieren, weniger kosten.
Die Realität: 24/7-Hyperkonnektivität, Druck der ständigen Erreichbarkeit, Informationsüberflutung, verwischte Grenzen zwischen Beruf und Privatleben.
Die Folge: Digitaler Stress explodiert, mentale Gesundheit wird zur Herausforderung Nr. 1 (45% der Bevölkerung betroffen), Absenzen steigen und die Performance sinkt.
Oder wie Technologie bewusst eingesetzt werden kann, um Stress zu reduzieren und die kollektive Energie zu stärken.
Digitox ist ein Ansatz, der gleichzeitig auf individueller und organisationaler Ebene wirkt.
SelfScan: in 15 Minuten bewertet jede Person ihre Ressourcen und ihr Profil der digitalen Achtsamkeit.
SelfCoaching: ein persönlicher Begleitprozess, der dein digitales Gleichgewicht stärkt – mit konkreten Challenges auf 6 Wachstumsachsen.
Cockpit Managers: ein Team-Dashboard, um Massnahmen gezielt zu setzen und Fortschritte zu verfolgen.
Gezielte Unterstützung: individuelles Coaching für die 5% der Fälle mit hohem Risiko.
Ergebnisse:
–2 Absenztage pro Person und Jahr.
+20% Effizienz bei wertschöpfenden Aufgaben
Mehr Resilienz und Teamvertrauen.
Starte schnell deine erste Kampagne, ganz ohne IT-Komplexität, und motiviere deine Teams, zu aktiven Gestalterinnen und Gestaltern ihres digitalen Wohlbefindens zu werden.
Deine Teams analysieren sich selbst, passen sich an und steigern ihre Effizienz bereits ab dem ersten Schritt.
Digitox hat uns den fehlenden Kompass gegeben, um den digitalen Stress in der Organisation zu verstehen – ohne Einzelpersonen offenzulegen.
Bei PostFinance wurde zwischen 2007 und 2010 die Absenzenquote in weniger als drei Jahren um 35 % reduziert – eine wiederkehrende Einsparung von 3 Millionen pro Jahr.
Plane deine erste Kampagne!
